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Mettez de la légèreté dans votre quotidien

Vous êtes enceinte et vous appréhendez l'accouchement ? Salarié, vous êtes stressé par votre travail ? Maman active, vous êtes au bord de la crise de nerf ? Etudiant, les examens vous paralysent ?...

Stop ! Et si vous lâchiez prise ? Si vous preniez un temps juste pour vous ? Si vous repreniez contact avec votre corps pour savoir comment il se sent, lui ? Et si vous décidiez de laisser place au changement ?

Grâce à la sophrologie ou à l'hypnose, je vous aide à trouver les solutions qui sont en vous et ainsi à agir de manière positive et efficace sur les événements.

La sophrologie associe la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation positive. Elle favorise la confiance en soi, améliore la relation aux autres, permet de gérer son stress, de mieux dormir et ainsi d'avoir une meilleure qualité de vie.

L'hypnose, quant à elle, permet d'aller explorer son inconscient pour y puiser les ressources dont nous avons besoin pour atteindre nos objectifs. Elle donne une voie d'accès aux changements en reboostant la confiance, en permettant de se libérer de peurs irrationnelles ou d'habitudes inadéquates.

Diplômée du Celsa en communication, de l'Institut de Formation à la Sophrologie, spécialisée en périnatalité, et enfin diplômée de l'ARCHE en Hypnose Ericksonienne et en PNLH, je peux vous aider à relâcher vos tensions, à mieux respirer, à vous détendre, à retrouver confiance et motivation pour appréhender votre vie sous un meilleur jour.

Je vous propose des séances individuelles ou collectives de sophrologie ou d'hypnose, je peux intervenir à domicile, en entreprise ou à mes cabinets situés à Juvisy sur Orge et à Antony.

 

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EMDR / RITMO

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Cabinet :

86, avenue de la division Leclerc
92160 Antony

et

28, avenue des Capucines
91260 Juvisy-sur-Orge

Tél. : 07 81 91 68 48

ISABELLE THUREAU - SOPHROLOGUE, HYPNOLOGUE - SIRET : 525 331 575 00015 - APE : 8690F

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